2019-05-13

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社会人大学院

社会人大学院が夜にある場合は、帰ってから副交感神経優位にしよう

社会人大学院の一部は、平日の夜。仕事帰りにあります。 少し寝不足になる人が多いようです。 原因は緊張したり頭を使うから。 通常のつもりで寝床についても案外とうまく休めません。 予備校などに行った後も同様です。 意識的に身体を休める...
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