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気持ちの病気になってしまうのは他人事ではありません。 気持ちが強い(と認識している)方にとって、特にこういった病気は他人事です。 でも、そのように自分にタフネスがあると考える方がなってしまっている例を散見します。 気持ちの病気を「心のケガ」と...

2021年に入ってお酒をやめてみています。 お酒が楽しみである方も多いでしょうが、 同時に健康を阻害するものでもあります。 コロナ禍で強制的なお付き合いが減るものでもありますし、 この機会にお酒をやめてみたい方は、 上手に利用するといいかなと。 ...