日々生きているとめげることもあります。

自らが一生懸命に進めても、自分以上の権力者がその場を台無しにすることもあり。
思い通りにならないこともあり。

それでも基本に戻って人生を自分で作っていくと決めることが、行動の源になるのではないかと。

*かばを見ながら by iPhone X

気持ちのコントロール

上手に相手に対応をしても、仕事をこなしても、落ちこまされることはあります。
こちらが上手でない場合もあれば、相手に何かある場合もある。
はたまた相性の場合もある。

この中で一番コントロールしやすいのは自分の気持ちではないでしょうか。

自分の行動はコントロールしようにもヘマすることがある一方、気持ちであれば後から取り返しをつけられるようにコントロールもできます。

主導権と責任が自分にあることを自覚

気持ちのコントロールができるかできないかの前に、気持ちのコントロールの主導権が自分にあるということをしっかりと認識しておくことが大切です。

主導権が自分にある。そして、その主導権をちゃんと使うことが自分の責任だと。

自分が自分の人生の責任者であれば、誰かに何かされて心のコントロールを乱されても、自分がコントロールするものだとはっきりと認識ができます。

ちょっとの差ですが、どこかしらに勤めていると忘れがちな事柄です。
だからこそ主導権の気持ちをしっかり持ちましょう。

続けること

主導権が自分にあると認識できれば、続けることにもつながります。
自分がしたいから続けるというのは、自分との約束。

自分との約束ですから、程度は自分で決めることができます。
そして頻度も自分で決めることができます。
他の人に見せるためではなくて、自分で決めた自分の責任を保つ。
そう考えると、続ける責任感がどこかしらに出せます。

心構えとしてちょっと書いてみました。

【編集後記】
今日は一日仕事です。
自分で決めたことまでできるところまで、うまく区切りをつけます。

【運動記録】
ジョギングO　ストレッチO　筋トレO　サプリO

【昨日のはじめて】
金長 チョコレートまんじゅう

【昨日の子育日記】
何かお願いをすると、最近ちょっとはにかむような感じ。
照れながら優しく、首を横に振ります。
お願いしたりされたり、保育園で友達とも楽しんでいるようです。